Aqui está o que vai acontecer ao teu corpo se comeres 2 bananas por dia.

Dentre todas as frutas que existem, a banana é normalmente uma das mais amadas! Se comeres 2 delas por dia, vais sentir-te mais bem disposto e saudável. Estas delícias amarelas escondem muitas propriedades incríveis. A lista a seguir mostra 7 fabulosas características das bananas que podem te ajudar – e muito – no teu dia a dia

Cientificamente falando, esta fruta pertence à mesma família dos pepinos, tomates, ou abóboras. Mas os poderes escondidos por detrás da casca amarela, são algo que quase ninguém conhece. A banana contém vários suplementos que podem fornecer certo alívio a diversos sintomas. Por isso, pode-se dizer que ela é uma arma milagrosa.

Se comeres uma ou duas bananas antes de ir ao ginásio, elas te darão tanta energia que nem vais sentir o tempo a passar. As vitaminas e minerais vão ajudar o teu corpo a ter disposição, e o potássio evitará cãibras musculares.

Depressão

Estas frutas amarelas podem ajudar-te a superar a depressão, já que contêm uma grande dose de aminoácido triptofano, um mineral que é transformado em serotonina pelo seu corpo. A serotonina é uma substância química liberada diretamente pelo teu cérebro. Ela também é chamada de “hormona da felicidade”, porque nos faz sentir felizes e satisfeitos. Então é isso: as bananas podem realmente ajudar-te a superar aquele momento em que estás a sentir-te mais em baixo.

Pressão Sanguínea

Bananas ajudam a combater a pressão arterial elevada, protegendo as pessoas de um derrame ou ataque cardíaco. Estas frutas contêm pouco sódio, mas são muito ricas em potássio, o que as torna o alimento perfeito para indivíduos com doenças cardíacas.

Anemia

Se és anémico, as bananas são a fruta perfeita para ti. Elas são ricas em ferro, e esse elemento é exatamente o que teu corpo precisa para fabricar glóbulos vermelhos e hemoglobina.

Mau Humor

Se acordaste de mau humor, come uma banana e vê o mundo colorido novamente. Estes tesouros amarelos ajudam o teu corpo a regular os níveis de açúcar no sangue e são ricos em vitamina B, que atua como um calmante sobre os teus nervos.

Úlceras Estomacais

Se estás a sofrer de úlceras estomacais, o teu médico deve ter proibido da tua dieta MUITOS alimentos. Mas a boa notícia é que bananas não fazem parte da lista negra. A textura lisa e macia desta fruta vai forrar o teu estômago com uma película protetora contra ácidos e outros elementos irritantes. E mais: quando estiver aquele calor de rachar no verão, podes comer bananas para reduzir a temperatura do teu corpo. E para quem pensou que esta fruta pode também ajudar a combater a febre, esse foi um palpite acertado.

Azia

A banana é um presente da natureza contra o refluxo gastroesofágico. Se estás com azia, comer uma banana pode proporcionar alívio imediato, ajudando a combater os sintomas.

Esta fruta amarela e torta é realmente uma maravilha da natureza. E ela vem tão bem embalada que pode ser facilmente guardada em qualquer mochila ou bolsa. A banana tem o poder incrível de te salvar de um ataque de fome no meio da tarde, de te ajudar a aguentar tranquilamente a espera até à próxima refeição. Além disso, ela também melhora o teu humor, e fornece-te energia para um longo dia de trabalho ou estudo. Se estes motivos não forem suficientes para te convencer a comer pelo menos 2 por dia, então não sei mais que dizer!

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Fonte: Facebook.

Maio: Recenseamento Geral da Agricultura terminou antes da data prevista e foi um sucesso- Delegado do MDR.

Porto Inglês, 22 Jan (Inforpress) – O delegado do Ministério do Desenvolvimento Rural (MDR) na ilha do Maio, José Ramalho, disse hoje à Inforpress que o recenseamento geral da agricultura chegou ao fim antes da data prevista, 09 de Fevereiro, considerando que o inquérito foi um "sucesso".

Em declarações à Inforpress, José Ramalho assegurou que, para atingir este feito, realizaram alguns encontros com diversos parceiros, nomeadamente com as delegações dos Ministérios da Educação e Desportos e da Saúde, bem como gestores do EBI, professores e líderes associativos, com o objectivo de sensibilizar as pessoas a receberem os inquiridores nas suas casas e prestar todas a informações solicitadas e que graças a isso não se registou nenhuma recusa.

José Ramalho adiantou que a recolha de informação no terreno, no âmbito do quinto recenseamento geral da agricultura na ilha terminou a 20 de Janeiro, graças a participação massiva da população maiense e do “excelente” trabalho desenvolvido por uma equipa de cinco inquiridores, que incluía uma coordenadora, uma supervisora e 1 agente cartográfico.

“Nós aqui no Maio propomos terminar os trabalhos de recolha de dados até o dia 20 deste mês e conseguimos atingir o nosso objectivo e consideramos ser um sucesso”, frisou.

Segundo o delegado do MDR, neste momento já terminaram a recolha de dados no terreno e agora estão a fazer o levantamento das parcelas agrícolas, bem como o lançamento dos dados que foram recolhidos no terreno.

Para José Ramalho, este recenseamento vai permitir, num futuro próximo, conhecer de melhor forma a real situação do mundo rural, em relação à pecuária, ao que se produz na ilha, número de agricultores e parcelas existentes e, consequentemente, permitir traçar a melhor estratégica para o desenvolvimento agro-pecuário no Maio.

WN/JMV

Inforpress/Fim

Maio:Agricultores esperançosos dizem que Centro Pós-Colheita traz mais qualidade aos seus produtos.

Porto Inglês, 09 Jan (Inforpress) – Os agricultores maienses manifestaram hoje à Inforpress que estão esperançosos de que com a entrada em funcionamento do Centro Pós Colheita da ilha os seus produtos vão ganhar mais credibilidade e qualidade no mercado nacional.

Em conversa com a Inforpress, o agricultor Ricardino Andrade assegurou que, com a formação ministrada pela Delegação do MDR na ilha, sobre os cuidados a ter, desde o cultivo até a colheita, estão mais capacitados para darem melhor tratamento aos seus produtos, desde a origem e até chegar ao centro pós- colheita.

Para aquele agricultor, tanto a classe como os consumidores passarão a ganhar com a entrada em funcionamento do mesmo, tendo em conta a qualidade dos produtos, bem como a diversidade da calibragem das embalagens dos produtos.

Por seu lado,Jorge Garcia, um outro agricultor, disse estar esperançoso que com a entrada em funcionamento desta infra-estrutura os agricultores vão colocar no mercado produtos com melhor qualidade e com uma embalagem que dignifica as colheitas e, consequentemente, aumentar o rendimento e a produção, fazendo também com os seus produtos cheguem aos mercados das ilhas da Boa Vista, do Sal, entre outras.

“Segundo as informações que nos deram, vamos poder embalar os produtos, principalmente a cebola em sacos com formatos de 5, até 40 ou mais quilos, o que vai permitir aos clientes compra-los em mini e super-mercados, sem nenhum constrangimento, por isso estou contente e ansioso para ver este centro a funcionar”, sublinhou.

A inauguração desta infra-estrutura está prevista ainda para este mês de Janeiro e com a sua entrada em funcionamento o mesmo vai disponibilizar os serviços de limpeza, selecção, calibragem, classificação de embalagem, bem como conservação frigorífica, assistência técnica e Informação.

E com isso prevê-se minimizar as perdas durante o transporte e a comercialização e, consequentemente, aumentar o rendimento económico das famílias que vivem de agricultura, bem como fomentar e valorizar toda a produção agrícola da ilha.

A obra, financiada pelo Governo de Cabo Verde, esta orçada no valor de 21.507.311$00 e será o terceiro centro do género no país,

WN/JMV

Inforpress/Fim

Ilha do Maio: Primeiro-Ministro inaugura Centro Pós Colheita, na cidade do Porto Inglês

Porto Inglês, 07 Jan (Inforpress) -

 O primeiro-ministro, José Maria Neves, desloca-se esta segunda-feira, 11 de Janeiro, à ilha do Maio, para lançamento e inauguração de “projetos importantes” para o desenvolvimento desta ilha.

De acordo com a nota de imprensa enviada às redações, numa visita de algumas horas à ilha do Maio, o chefe do Governo vai inaugurar o Centro de Pós Colheita, bem como o lançamento da primeira pedra para a construção da rede de adoção de água e sistema de bombagem nas ribeiras de Farenego, Monte Vermelho e na localidade de Pedro Vaz.

Durante a sua estada de um dia na ilha, José Maria Neves presidirá ao ato de batismo da Escola Secundária do Maio com o nome de Horace Silver, em tributo a este “sonante nome da diáspora cabo-verdiana”, de origem maiense, “prestigiando assim o seu trabalho em prol da música e da cabo-verdianidade, mas também “agregando ao novo liceu uma marca de referência tão maiense e cabo-verdiana quão mundial”, de acordo com a nota informativa.

O primeiro-ministro regressa à Praia no final da tarde de segunda-feira.

WN/JMV

Inforpress/Fim

Maio: Governo prevê duplicar nos próximos tempos a área irrigada na ilha - Ministra.

Porto Inglês, 12 Dez (Inforpress) - A ministra do Desenvolvimento Rural disse hoje, durante o acto da inauguração de sistema de adução de água na localidade de Figueira, que o governo prevê duplicar brevemente a área irrigada na ilha.

Eva Ortet fez hoje assegurou que o MDR prevê para breve a duplicação da produção agrícola na ilha, continuando com o programa de mobilização de água, de forma a facultar aos agricultores água a baixo custo e, com isso, a possibilidade de aumentarem os seus rendimentos.

“Nós construímos 25 diques de grande porte e, neste momento, acabamos de inaugurar mais três sistemas de adução de água com recurso a energia solar, o que vai diminuir, consideravelmente, o preço da água”, frisou.

Aquela governante avançou ainda que o próximo passo vai ser equipar os poços dos agricultores que vão deixar de ter custos, tanto com combustível como com peças.

Eva Ortet disse ainda que esta acção é uma política concertada que o governo quer implementar na ilha, que visa, não só a mobilização da água, mas também trabalhar a questão da qualidade.

“É neste aspecto que está sendo construído o centro pós colheita que vai possibilitar aos agricultores agregarem mais valor aos seus produtos e colocá-los nos mercados de Boavista, Sal e Santiago, um produto com qualidade e diversidade”, notou.

Durante o acto da inauguração, Eva Ortet fez também a entrega simbólica de materiais de rega aos agricultores que vão ser beneficiados com a água para rega.

Aquela governante não descarta a possibilidade dos furos vierem a ser geridos ou pela associação dos agricultores ou pelas associações comunitárias da ilha.

 

No último dia da sua visita, 14 de Dezembro, Eva Ortet fará a abertura oficial da formação em gestão da qualidade no pós-colheita e organização dos produtores .

WN/JMV

Inforpress/Fim

 

Centro Pós-Colheita da ilha do Maio entrará em funcionamento em Janeiro de 2016 - ministra.

Porto Inglês, 11 Dez (Inforpress) - A ministra do Desenvolvimento Rural Eva Ortet garantiu hoje durante a visita às obras da construção do Centro Pós-Colheita, da ilha do Maio, que esta infraestrutura estará pronta e entrará de imediato em funcionamento em Janeiro de 2016.

Esta é a primeira infraestrutura do género na ilha do Maio, que vai trabalhar no processo de embalagem e certificação de produtos hortícolas como a cebola e tubérculos produzidos na ilha.

De acordo com governante, as obras estão bem avançadas e segundo informações recebidas do responsável pela construção do referido centro, o mesmo vai estar pronto no próximo mês de Janeiro de 2016, e a partir da sua inauguração vai ser possível a sua entrada em funcionamento.

A ministra indicou que as prioridades vão para a cebola e os tubérculos, produtos que, segundo disse, “a ilha do Maio sabe muito bem produzir e porque a competitividade desses produtos é também maior do que os outros”, e também, tendo em conta que se está no processo de implementação da fileira justa, a ilha do Maio deve aproveitar esta oportunidade e se especializar neste ramo e abastecer o mercado nacional.

”A partir deste momento a Delegação do MDR vai trabalhar com os agricultores e com as associações para ver a questão da sua gestão, para logo que a mesma esteja pronta, aproveitarmos as próximas colheitas que deverão ser boas este ano em termos de cebola e tubérculos, para que a ilha do Maio possa colocar no mercado esses produtos com embalagens adequadas”, frisou.

Eva Ortet admitiu, por outro lado, a hipótese do referido centro vir a ser gerido por privados, tanto associações de agricultores ou grupos organizados, visto que não é intenção do Ministério gerir esses tipos de infra-estruturas.

No entanto, afiançou que a utilização dos serviços que o centro vai colocar à disposição dos agricultores será paga, tendo em conta que isto acarreta alguns custos, e lembrou que em contrapartida os operadores passarão a agregar valores aos seus produtos.

Admitiu ainda a possibilidade de se aproveitar também esse centro para embalagem e comercialização de carvão produzido na ilha do Maio.

Hoje à tarde, Eva Ortet fará a inauguração de redes de adução de água e sistema de bombagem utilizando painéis foto voltaicos e um reservatório de água de 60 metros cúbicos no perímetro agrícola de Monte Vermelho e Ribeira Solóló.

No sábado fará também a inauguração de infraestruturas similares na localidade de Figueira, bem como a entrega simbólica de materiais de rega localizada aos agricultores daquela localidade.

Na segunda-feira, último dia da sua visita à ilha do Maio, Eva Ortet preside à abertura oficial da formação em gestão da qualidade e organização, destinada aos produtores.

WN/FP

 Inforpress/Fim

Hoje , sexta-feira, Ministra do Desenvolvimento Rural visita a ilha do Maio.

A ministra do Desenvolvimento Rural Eva Ortet é esperada hoje, 11 de Dezembro, na ilha do Maio para inaugurações de redes de adução e sistema de bombagem utilizando painéis foto voltaico e um reservatório de água de 60 metros cúbicos no perímetro agrícola de Monte Vermelho e Ribeira Solóló.

No dia 12 a ministra do Desenvolvimento Rural fará também a inauguração da rede de adução de água, sistema de bombagem de água utilizando painéis foto voltaicos e equipamento do furo de Figueirona e Figueira Capado.

A Engª Eva Ortet fará ,ainda, a entrega simbólica de materiais de rega gota gota e materias de corte de lenha e fabrico de carvão. Entre outas actividades realizadas de 11 a 14 de Dezembro, destaca-se a abertura oficial da formação em gestão da qualidade no Pós colheita e organização dos produtores, que está a ser construído na localidade de Toril nas imediações da cidade do Porto Inglês, infraestrutura que também receberá a visita da ministra no primeiro dia da sua estada na ilha do Maio.

Maria José R. Rocha